Dia Mundial da Atividade Física - 06 de abril

Movimento é vida !

Sabemos que o processo de envelhecimento é natural do ser humano, todos nós iremos envelhecer e quando isso acontece é natural que ocorra o efeito de sarcopenia ,uma síndrome caracterizada pela perda progressiva da massa muscular associada a perda da força muscular, e para reverter esse processo contamos com uma forte aliada - a atividade física - que possibilita o retardamento desse efeito proporcionando mais qualidade de vida nas atividades diárias dos idosos. 🏋️‍♀️🤽‍♂️🚴🏊‍♀️

Em comemoração ao Dia Mundial da Atividade Física , dia 06 de abril, reforçamos a importância da prática de exercícios físicos e do combate ao sedentarismo.

Por aqui "#tápago" e por ai ?!